U većini slučajeva primjetno je da ruke stare brže od ostatka tijela.
To nije toliko čudno jer svakodnevno pranje posuđa, štetan utjecaj sunčevih zraka, hemikalije u sapunima, kao i brojni drugi faktori narušavaju barijeru na koži koja je potrebna da bi koža izgledala nježno i njegovano. Posebno u slučaju poput pandemije Korona virusa kada ruke peremo i dezinfikujemo više puta dnevno, zahtjevno je na pravi način njegovati kožu. Međutim danas ćemo vam pokazati kako da uprkos svim navedenim faktorima, imate nježne na dodir, glatke i mladolike ruke.
NANOSITE KREMU ZA SUNCE NA DLANOVE
Prilikom nanošenja kreme za sunčanje, nikako ne bi trebalo da zanemarite svoje ruke. Ova navika ne samo da je ključna za prevenciju raka kože, već vaše ruke štiti od efekta starenja kože uzrokovanog UVA zracima. Minimalan zaštitni faktor koji vam je potreban je SPF 30.
HIDRIRAJTE VAŠE RUKE
Hidratacija ruku je važna za njihovu elastičnost, zdravlje i ljepotu. Nezavisno od toga kakva je vaša koža (suha ili masna), kao i koje je doba godine (zimi su ruke obično suhlje i grublje), važno je da konstatno hidrirate vaše ruke odgovarajućim losionima i kremama. Posebno su preporučljive kreme na prirodnoj bazi koje pomažu pri obnavljanju zaštitne barijere.
DODAJTE ZDRAVA ULJA SVOJOJ ISHRANI
Maslinovo, bademovo, kokosovo i druga zdrava ulja su važna za zdravlje organizma, a njihov učinak se ogleda i na koži vaših ruku. Namirnice bogate masnim kiselinama, kao što je avokado i ulje od avokada posebno su pogodne za njegu kože.
UVRSTITE ZDRAVA ULJA I U RUTINU NJEGE VAŠE KOŽE
Zdrava ulja poput maslinovog, jojobinog i drugih možete upotrebljavati i lokalno, direktno ih nanoseći na kožu. Konkretno ove dvije vrste ulja oponašaju kožin vlasititi sebum i daju joj vitalan, njegovan i zadivljujuće mladolik izgled.
ODRADITE PILING RUKU I OBAVZENO IH ZAŠTITITE
Kada radite piling cijelog tijela, jednom do dva puta nedjeljno, ne preskačite i piling ruku. Dubinsko čišćenje kože i uklanjanje mrtve kože, vrlo je korisno za zdravlje i izgled ruku. Svakako pri izlasku iz kuće naročito tokom hladnijih dana, obavezno nosite rukavice.
