Upravo su zimske alergije čest, ali nerijetko zanemaren problem koji se javlja u hladnijim mjesecima, osobito kada više vremena provodimo u zatvorenim prostorima. U nastavku donosimo pregled uzroka, simptoma i rješenja za alergije zimi.
Zimske alergije ne uzrokuje hladnoća sama po sebi, već alergeni koji se zadržavaju u zatvorenim prostorima.Kada temperature padnu, rjeđe prozračujemo domove, a grijanje dodatno potiče kruženje prašine, plijesni i drugih čestica u zraku. Zato alergije zimi mogu postati izraženije nego tijekom proljeća ili ljeta.
Najčešći uzroci su:• grinje – mikroskopski organizmi koji se zadržavaju u madracima, jastucima i posteljini• plijesan – razvija se u vlažnim prostorima poput kupaonica i podruma• kućni ljubimci – alergija se ne javlja na dlaku, već na proteine iz peruti, sline i urina.Ponekad se spominje i alergija na snijeg, no u stvarnosti se radi o reakciji na hladan zrak ili nečistoće u snijegu, a ne na sam snijeg.
Simptomi koje uzrokuju zimske alergije vrlo su slični onima kod prehlade, zbog čega često dolazi do zabune. Najčešći znakovi uključuju:• kihanje i curenje nosa• svrbež očiju i nosa• suzne oči• kašalj• tamni podočnjaci.
Ključno pitanje koje si mnogi postavljaju jest, alergija ili prehlada? Ako imate izražen svrbež očiju i nosa te simptomi traju tjednima bez povišene temperature, vrlo je vjerojatno riječ o alergiji.Prehlada obično prolazi unutar 10-ak dana, dok zimske alergije mogu potrajati mjesecima.
Ako simptomi potraju dulje od tjedan dana, preporučuje se posjet liječniku. U početku se često uvode antihistaminici ili dekongestivi.Ako terapija ne pomaže, slijedi upućivanje alergologu koji može provesti kožne ili krvne testove.Mogućnosti liječenja uključuju:• antihistaminike za smanjenje kihanja i svrbeža• dekongestive za olakšavanje začepljenosti nosa• imunoterapiju (cijepljenje ili tablete pod jezik) za dugoročnu kontrolu simptoma.
Iako alergiju nije moguće potpuno spriječiti, moguće je značajno ublažiti simptome. Ako znate da imate alergije zimi, isprobajte ove savjete:• redovito perite posteljinu na visokim temperaturama• koristite navlake protiv grinja• održavajte vlažnost zraka ispod 50 %• koristite HEPA filtere za zrak• uklonite plijesan iz doma i redovito čistite kupaonicu.
