Ako biste da uvedete promjenu u svoj dnevni ritam ili da djeci poslužite zdravu verziju slatkiša, ovaj namaz je idealan u svakom slučaju.
Sladak je, zasitan, utoliće glad za slatkišima, a savršeno je zdrav i ukusan! Možete ga služiti kao namaz na hljebu, ili ga mazati na galetice, palačinke, služiti s voćem, a u krajnjoj liniji, čak i jesti na kašičicu i opet bez griže savjesti.
Kako god se odlučili da ga konzumirate, nema štete, a potrebna su vam samo tri sastojka.
Sastojci:
200 g svježih hurmi
1 konzerva punomasnog kokosovog mlijeka
1 puna kašika sirovog kakao praha
Priprema:
Najprije kokosovo mlijeko stavite u frižider, da se odvoje gušći i vodeni dio. Odvojite gusti dio kokosovog mlijeka, samo on vam je potreban za recept.
Hurme potopite desetak minuta u vrućoj vodi, pa očistite kožicu i košpice.
U sjecku izblendajte sastojke dok se ne spoje u krem. Sipajte u teglu i ostavite da se ohladi i stegne u frižideru (od dva do četiri sata).
Držite ga hermetički zatvorenog i upotrijebite u roku od 7 dana. Čuvajte ga u frižideru.
