Svaka osoba ima svoj specifični miris, tokom ljeta se više znojimo, te je on i pojačan. Međutim, ono što jedemo, pored određenih lijekova, uticaja hormona i zdravstvenog stanja, može da stvori neprijatan miris tijela.
Kako biste to smanjili ili spriječili, nutricionistkinja Ešli Toš otrkiva koju hranu bi trebalo da izbjegavate. Kako kaže, na našem tijelu žive bakterije koji se hrane znojem to dalje dovodi do neprijatnog i pojačanog mirisa.
“Crveno meso, na primner, uzrokuje da naša tijela proizvode masni znoj, a bakterije na našoj koži se razmnožavaju zbog toga i mogu da stvore neprijatan miris. Naš znoj je zapravo bez mirisa i postoji razlog zašto kažu da si ono što jedeš”, dodaje nutricionistkinja.
Namirnice koje mogu izazvati neprijatan miris tijela uključuju:
Bijeli luk
Njegov intezivan miris i te kako utiče i na naš. Miris bijelog luka možete da neutrališete dodavanjem spanaća ili nane u jelo kako biste.
Crveno meso
Pretjerano konzumiranje crvenog mesa može da pojača intezitet mirisa tijela. Zapravo to je odgovor, kako naša tijela razgrađuju visoki nivo masnih kiselina.
Mliječni proizvodi
Kada naša tijela vare mliječne proizvode, hrana oslobađa jedinjenje koje se zove trimetilamin koje ima riblji miris kada se oslobodi. Ako vaše tijelo ne može pravilno da svari trimetilamin, on se može osloboditi kroz znoj, izazivajući miris.
Kofein
Iznenađujuća vijest za ljubitelje kafe! Kofein iz kafe i drugih napitka može da poveća proizvodnju znoja.
Kofein ide u naše apokrine znojne žlijezde koje su odgovorne za proizvodnju masnog znoja koji bakterije na našim tijelima jedu – kako bakterije jedu ovaj znoj, on izaziva neprijatni miris.
Alkohol
Ako ste imali priliku da osjetite nekog ko je popio priličnu količinu alkohola i to tokom ljeta, sigurno vam je poznat taj miris tijela. Na taj način, tijelo se kroz znoj čisti od alkohola.
