Meghan Markle praktikuje zdrav način života, a sada su poznati detalji njene ishrane.
Svoj dan započinje pijenjem tople limunade. Vjeruje se da ona pomaže u održavanju blistave kože i rješavanju problema s probavom. Zatim jede zobenu kašu s bademovim ili sojinim mlijekom i sirupom od banane, prenosi Eat This, Not That.
Obožava tost s jajima i avokadom jer je prepun zdravih masti, vitamina i vlakana. Kao prilog jede kvinoju od povrća. Za ručak najčešće bira riblje tacose s paprikom i lukom.
Za užinu jede namirnice za koje je sigurna da će joj dati dovoljno energije za ostatak dana. Njeni favoriti su: humus, čips od kelja i puding od chia sjemenki, koje pomažu u snižavanju krvnog pritiska. Pije sok od kelja, jabuke, limuna i đumbira.
Iako praktikuje biljnu ishranu, u većini slučajeva za večeru jede pečenu piletinu.
“Spremam je po receptu kuharice Ine Garten. Ne postoji bolje jelo”, kazala je Meghan 2016. godine u intervjuu za Good Housekeeping.
Za desert voli spremati hljeb od banana s komadićima čokolade.
