Ljudi sa izraženom emocionalnom inteligencijom se lakše nose sa problemima i ne znaju za stres. Da li spadate u ovu grupu ljudi?
Ljudi sa visokom emocionalnom inteligencijom imaju sposobnost da mirno i adekvatno analiziraju situaciju ili problem, vide unaprijed, i samim tim se nose uspješno sa svim stresnim situacijama i ne kokmplikuju dodtano život, piše Lovesensa.
Evo kako ćete izmjeriti na kom nivou je vaša emocionalna inteligencija. Postavite sebi ovih 5 pitanja i iskreno odgovorite. Ako je svaki odgovor potvrdan, vi ste visoko emotivno inteligentna osoba.
1. Da li analizirate i mirno reagujete, umjesto da odmah reagujete na ljude i situacije?
Ljudi sa emocionalnom inteligencijom analiziraju i ne raguju odmah. U isto vrijeme, oni situaciju sagledavaju iz različitih uglova. Na taj način donose bolje i ispravnije odluke.
2. Da li možete izbjeći dramatizaciju sukoba i strogo se pridržavati činjenica?
Osoba koja ima visoku emocionalnu inteligenciju u konfliktnim situacijama ponaša se poptuno mirno i staloženo i od druge strane zahtjeva iznošenje činjenica. Kao rezultat, spor postaje konstruktivna rasprava koja može da riješi trenutni problem tako da budu zadovoljne sve strane.
3. Da li više volite da problem posmatrate iz različitih uglova, nego da direktno djelujete?
Ljudi sa razvijenom emocionalnom inteligencijom nikada ne dozvole da ih problem porazi. Oni prije nego što se uhvate u koštac sa nevoljama, dobro analiziraju situaciju i moguća rješenja.
4. Da li kontrolišete svoje emocije bolje od većine ljudi?
Samokontrolu svako može da razvije ako želi da radi na sebi. Samokontrola nam pomaže da budemo ovdje i sada, a ne da raspršujemo svoje misli.
Američki pisac, psiholog i ekspert za emocionalnu inteligenciju, Daniel Goleman objašnjava: “Inteligentni ljudi su oni koji kontrolišu svoje emocije. Oni su u stanju da stvore i održavaju mirno okruženje orijentisano na rezultate. U tim uslovima, drama praktično izostaje, a predstava je vrlo velika.”
5. Jeste li zaista pozitivni i optimistični?
Ljudi sa visokom emocionalnom inteligencijom uvijek pozitivno razmišljaju i ne opterećuju se stvarima koje ne mogu da kontrolišu.
Budući da su po prirodi optimistični, fizički i psihološki su mnogo zdraviji od onih koji su skloni pesimizmu i u svemu vide samo negativne strane.
