Vrlo je važno ojačati organizam u ovom periodu!
Ukoliko želite da ojačate imunitet, ali i popravite krvnu sliku, ovaj napitak je odlično rješenje. Lako se pravi, a okrijepiti će cijelo tijelo i vratiti energiju.
Za pripremu su vam potrebni sljedeći sastojci:
Obarena cvekla
Zelena jabuka
Šargarepa
Limun
Đumbir
Priprema: Sastojke stavite u blender ili sokovnik i dobro izmiksajte i napitak je spreman.
Ovaj sok sadrži antioksidante koji imaju protivupalno dejstvo, a prava je vitaminska bomba koja povoljno djeluje na imunitet. Bori se protiv simptoma prehlade i gripa.
Zahvaljujući cvekli, ovaj napitak je bogat gvožđem, pa se preporučuje ljudima koji imaju anemiju ili reumatoidni artritis.
Jednom čašom ovog soka unijeti ćete kalijum, vitamin A, vitamin C, potom B6 i B9, kao i druge zdrave sastojke koji jačaju imunitet.
