Da li vam hladni zimski dani teško padaju?
Da li sve teže ustajete iz kreveta i osjećate kao da vam nedostaje snaga koje imate u izobilju tokom ljeta? Ako je odgovor DA, znači da vam je potrebna mala doza prirodne stimulacije odnosno detoks napitak koji će vam hladne zimske dane učiniti lakšim i ljepšim. Zašto baš detoks napitak, zapitaćete se. Prije svega jer kada očistite svoj oragnizam od nakupljenih toksina, biće vam mnogo lakše da funkcionišete i izborite se sa potencijalnim bakterijama i virusima.
Jednostavan recept za detoks napitak koji vam donosimo danas, oduzeće vam svega nekoliko minuta za pripremu, a prijaće vam poput osvježavajućeg voćnog kupa sa sladoledom u ljetnom periodu.
SASTOJCI:
- 2dl vode
- 2 kašike jabukovog sirćeta
- 2 kapike limunovog soka
- 1/2 kašičice mljevenog đumbira
- 1/2 kašičice cimeta
- prstohvat bibera
- 1 kašičica meda
PRIPREMA:
Zagrijati vodu do srednje temperature. Sipati sve sastojke u malo veću čašu i preliti vodom. Dobro promiješati i piti na željenoj temperaturi. Preporučljvo od strane nutricionista je ispijanje ovog napitka 3 puta dnevno, oko 20 minuta prije svakog obroka.
PREDNOSTI OVOG NAPITKA:
- Ovo piće sadrži neke od najboljih sastojaka za detoksikaciju. Jabukovo sirće poboljšava rad metabolizma u cjelosti, čisteći jetru i limfni sistem.
- Limunov sok djeluje alkalno na vaš organizam i pomaže u regulisanju nivoa pH vrijednosti. Vitamin C koji se nalazi u limunu važan je za zdravlje i sjaj kože, kao i za jačanje imuniteta.
- Cimet, biber i đumbir sadrže terapeutska jedinjenja, koja pomažu u smanjenju upale, boljem varenju i ubrzanju metabolizma. Takođe su korisni i kod gubitka suvišnih kilograma.
- Med je poznat po svojim zdravstvenim prednostima, pri čemu osim slatkoće vašem tijelu obezbjeđuje i neohodne antioksidante.
