Višnje su odličan antioksidans, zato sada treba uživati u sezoni ovog kiselo-slatkog i vrlo zdravog voća.
Osim što su dobre u sprječavanju nesanice, regulišu krvni pritisak i smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, tvrde naučnici. Višnje će vam pomoći da duže budete mladoliki, a imaćete i zdraviju kosu.
Ovo kiselo-slatko voće se pokazalo veoma uspješnim u smanjenju upalnih procesa i ublažavanju bola kod artritisa, naročito kod gihta. Istraživanja su utvrdila da čaša soka od višanja može da ublaži bolove u zglobovima jer aktivni sastojci iz ovog voća smanjuju količinu mokraćne kiseline koja je uzrok problema.
Višnje su alkalne prirode i mogu biti vrlo korisne za održavanje pe-ha ravnoteže u organizmu. Neutrališu kiselost i sprječavaju želučane tegobe i druge probavne smetnje te daju tijelu dodatnu energiju. Sadrže biljni pigment antocijan, koji je moćni antioksidans u prevenciji anemije, srčanih oboljenja i tumora. Ovo voće je bogat izvor kalijuma, ima visok procenat vode, a sadržaj bjelančevina je jako nizak.
Također, sadrže vitamin C, vitamine B grupe i kobalt koji snižava krvni pritisak. Jačaju krvne sudove, posebno kapilare. Dijabetičari ih mogu jesti u neograničenim količinama, jer sadrže vrlo malo šećera.
Autor: A.A. / PRESS Media
