Za pripremu ovog napitka bit će vam potrebna smrznuta banana, jedna kašika izribanog đumbira, pola šoljice špinata, malo leda, šoljica zaleđenih borovnica i dvije male kašike mljevenih sjemenki lana.
Zašto je preporučljiv? Banane su bogate kalijem, antioksidantima i vlaknima koji će poboljšati vašu probavu.
Lan je također bogat vlaknima, dok su i borovnice odlični antioksidanti. S druge strane, špinat će u organizam donijeti magnezij i popraviti živčani sistem, kao i vaše raspoloženje. Naposljetku, đumbir će smanjiti vaš apetit, ojačati i ubrzati vaš imunitet.
Napitak konzumirajte ujutro na prazan želudac, prenosi klix.ba
