Kada se javi potreba za osvježavajućim napitkom, većina će posegnuti za ne tako zdravim pićima punim šećera, konzervansa i raznih drugih hemijskih pripravaka. S druge strane, postoji i mogućnost brzog pravljenja niza različitih smoothieja i frapea tako da se postigne i efekat osvježenja, ali i da se unese u organizam mnoštvo vitamina i minerala.
Frape od breskve i borovnice je tipični primjer, jer se radi o brzom osvježenju koje je sastavljeno samo on najboljih i najzdravijih sastojaka,
Sastojci:
- 1 breskva
- 1 saka borovnica
- 1 kašičica meda
- 250 ml mlijeka
- sok 1/4 limuna
- 1/2 banane
Priprema:
Sve sastojke staviti u Nutribullet ekstraktor, te ekstraktovati do postizanja jedinstvene glatke strukture osvježavajućeg frapea.
