Popularna pjevačica i glumica Cher ima 76 godina i svakako se može pohvaliti svojom figurom i, po mišljenju mnogih, mladolikim izgledom. Naime, ona je otkrila da je za to zaslužno svakodnevno vježbanje, ali i vegetarijanska prehrana.
Ne volim meso i većina stvari koje volim jesti su zdrave – rekla je ona i dodala da rijetko kad pije alkohol i puši.– Stvari koje ne volim su nezdrave, poput droge i alkohola. Neko sam vrijeme pušila cigarete i uzimala drogu, a alkoholna pića pijem tri ili četiri puta godišnje – istakla je ona.
Ona je otkrila i to da je u osnovi njene ishrane trenutno zdrava hrana, a najviše smeđa riža, povrće, tjestenina i voće.– Tjestenina mi daje puno energije, ali i voće poput banana, papaje ili nektarina jer imaju dosta prirodnog šećera u sebi. Mliječni proizvodi nisu dobri za nas. Mislim da je sir jedna od najgorih namirnica na zaše tijelo – rekla je ona.Uz redovno vježbanje i zdravu prehranu, pjevačica se posljednjih godina bavi i surfanjem.
AZRA/PRESS
